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Aprender a comer es algo que las personas necesitamos en cada etapa de la vida. Nuestra alimentación influye en nuestro bienestar físico y mental, afectando a nuestra salud de muchas maneras. Por eso queremos daros 10 razones para acudir al nutricionista: 1. Diabetes o Problemas de Salud Cardiovascular Estas enfermedades componen lo que llamamos el …
Seguramente alguna vez hayas afirmado que tú no quieres tener un cuerpo musculoso y que por eso huyes de los ejercicios de fuerza, pero ¿sabes qué? Conseguir un cuerpo musculado no es tarea fácil ni ocurre de la noche a la mañana. Las personas que en apariencia están muy musculadas siguen rutinas muy estrictas de dieta y entrenamiento para …
¿Alguna vez has tenido la duda de lo que hace un nutricionista profesional en consulta? ¿Sabes todo lo que puede hacer por ti y lo que no? Es posible que alguna vez hayas confundido a un nutricionista con un médico o viceversa y eso es un gran error. Ambos son profesionales sanitarios y aunque sus …
¿Sabías que el balón gástrico es una gran alternativa para perder peso sin pasar por quirófano ? Es posible que también hayas oído hablar de él como balón intragástrico y sabrás que su función es muy sencilla: proporciona una sensación de saciedad previa al consumo de alimentos , por lo que las ganas de comer se reducen considerablemente. Pero, …
Perdiéndole el miedo al balón gástrico: ventajas para perder peso Leer más »
Reconocer que las mujeres somos mucho más que un cuerpo y una talla parece claro y actualmente debería ser algo irrechazable. ¿Pero, en realidad, cuántas mujeres nos aceptamos reconociendo que somos mucho más que eso? Aceptar y trabajar esta premisa es fundamental, porque detrás de la mayoría de mujeres que conozco (entre las que me …
¿Cómo comer a gusto con la comida el resto de nuestra vida? Leer más »